吕梁高地防线：累计确诊224例背后的防控样本
吕梁市8月17日0—24时新增本土确诊病例11例（孝义市6例、离石区5例）、无症状感染者17例（中阳县9例、交城县8例）。病例X（男，35岁），住址位于孝义市梧桐街道振兴街，在晋中市返回吕梁次日出现发热症状，专家组诊断为新冠肺炎普通型。此轮疫情涉及5个县市区，呈现沿交通干线扩散特征。
吕梁地处晋陕高原，河谷盆地地形本应形成天然屏障，但作为山西南向通道节点城市，每日过境货车超2000辆，河西坡服务区、文水县高速卡口成为疫情传播关键节点。城中村密集的离石区背靠卦山，通风条件差且外来务工人员流动性强，为病毒传播创造温床。
山西省卫健委已启动区域封控政策，在G20青银高速沿线增设12处临时检疫站。根据传染病防治法规定，货车司机须持48小时核酸检测阴性证明通行，返乡人员需提前向社区报备并完成7日居家隔离。吕梁防疫实践表明，高原地理优势需配以精准防控才能转化为零感染愿景。
2020-2022新冠疫情期间黑龙江地区肌肉酸痛应对指南
在2020-2022年新冠疫情期间，黑龙江地区因气候寒冷、活动受限等因素，感染患者常出现肌肉酸痛症状。该症状可能由病毒直接侵袭肌细胞、炎症介质释放或电解质紊乱引发。以下针对肌肉酸痛的应对措施，供参考：
一、休息与适度活动
感染期间需保证充足睡眠，但避免长时间卧床。可进行轻微拉伸运动（如颈部、肩部旋转），配合深呼吸以改善肌肉血液循环。黑龙江地区冬季寒冷，建议在温暖环境中活动，防止肌肉痉挛加重。
二、药物缓解
在医生指导下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）或肌肉松弛剂。若伴随发热，退热药物（如对乙酰氨基酚）可同步服用。需注意肾功能不全或胃溃疡患者慎用相关药物。
三、物理治疗
热敷疗法（暖水袋或电热毯）可缓解局部疼痛，每日2-3次，每次15-20分钟。有条件者可用红外线治疗仪照射肩背区域，促进组织修复。禁忌高热环境，以防脱水。
四、营养支持
增加优质蛋白质摄入（鸡蛋、鱼肉、豆制品），补充维生素D以增强肌肉功能。冬季日照不足时，可按医嘱服用维生素D补充剂。避免高盐高糖饮食，以防加重水肿。
五、警惕严重症状
若肌肉酸痛伴随呼吸困难加重、肢体无力或心悸，需立即就医。黑龙江地区冬季交通不便，建议提前备好常用药物，并与社区医院建立联系通道。
此期间应保持冷峻的专业态度，避免情绪化处理。通过科学干预，可有效缓解肌肉酸痛，缩短康复周期。
